שרירי הקיגל, הממוקמים בין הערווה לעצם הזנב, מקיפים את שלפוחית השתן, הנרתיק והרקטום, ותומכים באיברי הבטן. רווחתם חשובה לבריאות, כי כשהם מתוחים, האיברים הפנימיים נמצאים במקום הנכון. מתיחה ורפיון תורמים לבריחת שתן, צניחת הרחם או שלפוחית השתן, ומפחיתים את התחושות המיניות.
תרגילי קיגל מחזקים את שרירי הירך התומכים בשלפוחית השתן ובאיברי אגן אחרים. קיגל יכול לעזור בטיפול בבריחת שתן במאמץ ולמנוע החמרה של המצב, ועשוי גם לסייע בדיכוי הדחף להשתין בתדירות גבוהה.
כאשר משתמשים בתרגילים אלו בשילוב עם שיטות שמרניות אחרות, ניתן להגיע ליעילות גבוהה. אבל כדי להשיג תוצאה, תרגילי קיגל חייבים להיעשות בצורה נכונה.
יצרנים של מגוון ציוד כושר לנשים המיועדים לספק הקלה מיידית מבעיות מיניות ואורולוגיות. בינתיים, במקום להוציא הרבה כסף ולנקוט באמצעים שכנראה לא בטוחים לבריאות, אפשר להפעיל את שרירי קיגל בחינם ולטובת הגוף, מה שיאפשר לך לחזור למצבך הקודם ולחוות סיפוק מיני. שוב. התרגילים כוללים הידוק שרירי הנרתיק ופי הטבעת. בהתחלה, הכל מתחיל במפגשים של כמה שניות, שחוזרים על עצמם חמש פעמים. עם הזמן, עם תרגילים שיטתיים, השרירים שלך מתחזקים, ואתה יכול לעבור שיעורים בהדרגה ולהשתמש ביותר תרגילים. את ההשפעות הראשונות ניתן לראות בעוד כחודש. התרגילים פשוטים וניתן לעשות אותם בכל מקום ובכל זמן – בבית, בעבודה, בקולנוע או במסעדה. אין גם סיכון לאימון יתר!
אינדיקציות לשימוש בסימולטור נרתיקי:
- לנשים שאינן מסוגלות לכווץ באופן עצמאי את שרירי רצפת האגן.
- לנשים הסובלות מבריחת שתן במאמץ עם או בלי צניחה.
- לנשים שחשות חריכה במהלך קיום יחסי מין, שחרור אוויר מהנרתיק.
- לנשים עם תסמינים של צניחת איברי האגן 1, 2 מעלות.
- לנשים חסרות רגישות מספקת במהלך האינטימיות.
הבדיקה הנרתיקית עשויה מפלסטיק ABS ברמה רפואית. זמן: 20-25 דקות של שימוש יומי מספיק. יעילותו של גירוי חשמלי הוכחה על ידי גינקולוגים מובילים.
הוראות שימוש במאמן הנרתיק Kegel:
המאמן די פשוט ונוח. אנו מתקינים את הסוללה. על מנת להתחיל לאמן את השרירים האינטימיים, מספיק להחדיר בדיקה המחוברת ליחידת הבקרה לתוך הנרתיק. לאחר מכן, נותר רק לבחור את התוכנית הרצויה בשלט הרחוק. בעזרתו, המכשיר יקבע את זמן ומידת ההשפעה על סיבי השריר בעצמו. מספיק 20-25 דקות ביום.
אילו תוכניות יש בסימולטור קיגל?
הסימולטור מצויד ב-11 תוכניות שונות, כולל 3 תוכניות משתמש.
הבחירה וההגדרה של מצב ההפעלה מתבצעת באמצעות שלט רחוק עם תצוגת LCD.
כל התוכניות פותחו על ידי רופאים ולוקחות בחשבון את הצרכים השונים של נשים.
- P01 בדיקה / שיכוך כאבים / אימון פשוט
- P02 בריחת שתן דחף / צניחת
- P03 בריחת שתן במאמץ/טונוס שרירים 1: בריחת שתן קשורה לדליפת שתן, במיוחד בעת קפיצה מעלה ומטה, בזמן פעילות גופנית או במהלך התעלסות. תוכנית זו מוגדרת ל-40 הרץ.
- P04 בריחת שתן במאמץ/טונוס שרירים 2: בריחת שתן כתוצאה מדליפת שתן, במיוחד בעת קפיצה מעלה ומטה ובמהלך פעילות גופנית או במהלך התעלסות. תוכנית זו מוגדרת ל-30 הרץ.
- P05 החלמה לאחר לידה. תוכנית זו מומלצת לאמהות טריות שרוצות להחזיר את שרירי רצפת האגן לכושר לפני הלידה. אתה יכול להתחיל להתאמן לאחר 6 שבועות, וגם כאשר הרופא שלך התיר. לאחר 12 שבועות, אתה יכול לעבור לתוכנית P08 לתחזוקת השרירים, להתאמן כמה פעמים בשבוע.
- P06 – P07 גירוי מתמשך של השרירים האינטימיים.
- P08 אובדן תחושה / אנורגזמיה. זה יכול להיות נזק עצבי, ותוכנית זו עוזרת לתקן את השריר ולהקל על העצב לנבוט כדי לשחזר את התחושה.
- P09 גיל המעבר, לנשים מעל גיל 45. אימון כושר כללי נהדר לשרירי רצפת האגן.
- P10 גיל המעבר, לנשים מעל גיל 45. אימון כושר כללי נהדר לשרירי רצפת האגן.
הקפד להתייעץ עם גינקולוג לפני השימוש.
מוצר זה עומד בדרישות הגבוהות ביותר לבטיחות, אמינות ואיכות.
✓ כמו כן, ליצרן יש אישור של משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי (מנהל המזון והתרופות, ה-FDA).
✓ אחריות לשנה עם שירות בכתובת למטה ובשימוש לפי ההוראות.
*נזקים מכניים או פגמים אינם מכוסים על ידי האחריות.
✓ עלות טיפול ביתי 150 שקלים.
✓ יבואן: Doctor Spine LTD תל אביב פנורמה, st. בן צבי 84, קומה 6, משרד 654 טל': 03-6839988
Марго –
Покупала тренажер в январе по рекомендации врача. Сначала хотела купить другой, подешевле, но потом решила все-таки на здоровье не экономить. Не пожалела ни разу! Заниматься очень приятно и комфортно, уже есть заметные улучшения, очень довольна!
Валентина –
У меня в период менопаузы появилось небольшое недержание мочи, я делала упражнения кегеля сама иногда и не регулярно, а потом увидела тренажер Кегеля. Минус – сложно разобраться в этих всех функциях. А так я прямо чувствую улучшение!
Валя –
Все нормально
Василиса Якунина –
Тренажер kegel заказала по рекомендации врача, так как у меня были небольшие проблемы после родов и нужно было вернуть тонус интимным мышцам. Тренажер помог. Но только нужно заниматься регулярно, не пропускать
Доктор Спайн (store manager) –
Спасибо за отзыв!
Анна Гаскевич –
Уже больше пяти лет являюсь клиентом клиники Doctor spine, в котором работают лучшие специалисты !!! Спасибо огромное за Тренажер Кегеля ,это просто спасение для женщин страдающих недержанием мочи .
Roni@drspine (store manager) –
Спасибо за отзыв , будьте здоровы!
Валентина –
Довольна этим тренажером. Посоветовал купить врач. Рекомендую.
Ирина –
"Какие преимущества предлагает массажер кегеля?"
Roni@drspine (store manager) –
Это единственный способ избавиться от проблем нижнего таза без операций.
Маина Ильинична –
"Какие методы лечения недержания мочи могут быть эффективными?"
Roni@drspine (store manager) –
Yamaguchi K55 или тренажёр Кегеля.
Розамунд Мери –
Какой массажер кегеля вы бы порекомендовали для улучшения недержания мочи? Я ищу эффективное средство для укрепления мышц тазового дна и улучшения контроля над мочеиспусканием."
Roni@drspine (store manager) –
Это лучшая модель.
Елена –
После родов снизился тонус и врач посоветовал купить этот тренажер. Очень прост в использовании и дает быстрый эффект при регулярном применении. Рекомендую.
Зина –
Массажер кегеля действительно помог мне избавиться от недержания мочи. Возрастные изменения привели к этой проблеме, но регулярное использование массажера укрепило мышцы тазового дна и значительно улучшило контроль над мочеиспусканием. Теперь я чувствую себя увереннее и комфортнее. Очень рекомендую!
Анна –
Использую данный прибор для восстановления после родов как написано в инстукции 2 раза в неделю. Надеюсь на хороший результат. Прибор качает мышцы за меня . мне не приходиться самой напрягать их.
Roni@drspine (store manager) –
Благодарю за отзыв.Пользуйтесь на здоровье.
Раиса Самойлова –
Массажер кегеля – идеальное решение при опущении матки! Его использование стало ключевым моментом в моем пути к восстановлению здоровья. Благодаря регулярным упражнениям с этим массажером, я ощущаю значительное укрепление мышц тазового дна и улучшение общего состояния. Настоятельно рекомендую всем, кто столкнулся с подобной проблемой!
Ирина –
Подскажите, эндометриоз является противопоказанием? или нужна консультация гинеколога?
Катя –
Массажер очень хорошо действует на стимуляцию мышц тазового дна помогает при лечении заболеваний мочеполовых органов и даже геморроя. Большой плюс этого устройства что он электрический .